これからの時期に!青汁ダイエット♪

これからの時期に!青汁ダイエット♪

青汁のイメージって皆さんどんな感じなのでしょうか?
苦い、臭い、飲みにくい。。。
そんなイメージを持っていませんか?
私も青汁にそんなイメージを強く持っていて、手を出してこなかった一人です。

 

でも、実際に飲んでみたら、身体にはいいことだらけだったんです!
まず、朝起きられなかったのが、驚くほど目覚め安くなりました
私は低血圧で平熱も低かったから朝に弱かったんですが。。
血行が改善されて、疲労回復効果もあったのかもしれないです!

 

それから、なによりも中学生ぐらいからずーっと悩まされてきた、便秘に効果が!
これには大変に驚いてしまいました。。
だって何十年と悩んできたんですから!
それが、わずか1週間程度で改善してくるのですからやっぱり青汁ってすごいです。。!

 

さて、ここまでは、初期のいいことをまとめて羅列しただけなのですが。。
本題です!世の中あったかくなってきて薄着の季節がすぐそこですね。。
そんな時こそ、私は「青汁ダイエット」だと思っています!

 

なんで青汁かって、置き換えダイエットなんかよりずっと効果が維持できるからです。
一時的に食事制限を行うものは長続きもしないし、なにより食べ始めたら元に戻りますよね
むしろ、ダイエット前より体重が増えちゃった!なんてことにもなり兼ねないのではないでしょうか。
私も夏の前に焦って手を出してリバウンドした経験を持っています!(笑)

 

でも、私が青汁に出会ってから今まで継続してきて、2年。
青汁ダイエットではリバウンド知らずですよ!
だって、食事は別ですし、健康になるように飲み続けてきただけなんですから。。
飲んでマイナスな点があるのなら私もみなさんにおススメしようとは思わないですが、
いいことばかりだから試してみてほしいんです!

 

方法は青汁を1日1杯でいいから飲む!
方法はだったこれだけですよ!

 

ただ、冒頭でお話しましたが。。青汁のイメージって飲みにくい!これですよね?
なので、私なりのお勧め方法を記載してみます!
実践している方法なので、簡単だし、すぐに取り入れられますよ!

 

その1:スムージーに一緒に入れてしまう
その2:牛乳に溶かす(辛かったらこちらに蜂蜜いれてみてください)
その3:慣れてきたら青汁に蜂蜜だけ
その4:パンケーキの素に混ぜちゃう

 

なんだっていいんです。アイディア一つで手軽に接種してみてください!
大切なのは継続ですよ!

 

最後に、私がなんで青汁ダイエットをお勧めしたかといいますと。。
私はこのダイエットで既にマイナス10キロを達成しようとしているからです。
私の場合は2年継続しているので、即効性は低いのかもしれませんが。。
初めて2か月で5キロ近く落ちていたのは事実です。
当たり前ですが、個人差はあると思います!
でも、この夏試してみる価値はあるのではないでしょうか?